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- Terapia de casal e familiarCouples and family therapy
Terapia de casal e familiar em Lisboa e onlineCouples and family therapy in Lisbon and online
Um espaço para compreender o que está a acontecer na relação ou na família, melhorar a comunicação e encontrar formas novas de lidar com os conflitos.A space to understand what is happening in the relationship or the family, improve communication and find new ways of handling conflict.
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Motivos comunsCommon reasons
- Discussões frequentes ou comunicação difícilFrequent arguments or difficult communication
- Distância emocionalEmotional distance
- Crises de confiançaBreaches of trust
- Fases de mudança: nascimento de um filho, mudança de casa, filhos a sair de casa, reformaTransitions: a new baby, moving house, children leaving home, retirement
- Decisões importantes a doisBig decisions as a couple
- Conflitos familiares entre geraçõesFamily conflicts across generations
Como trabalhoHow I work
O objetivo não é encontrar culpados. É perceber os padrões de interação que se repetem e o que cada pessoa sente e precisa, para que a relação possa mudar.The aim is not to find who is to blame. It is to understand the interaction patterns that keep repeating and what each person feels and needs, so the relationship can change.
As sessões são, em regra, com o casal ou com a família. Em alguns momentos podem existir sessões individuais, combinadas com todos.Sessions are usually with the couple or the family. Individual sessions may happen at times, agreed with everyone.
Perguntas frequentesFrequently asked questions
E se o meu par não quiser vir?What if my partner does not want to come?
É possível começar com sessões individuais. Trabalhar a forma como cada um participa na relação já pode ter impacto, e o convite ao outro pode surgir mais tarde.You can start with individual sessions. Working on how you take part in the relationship can already make a difference, and your partner may join later.
A terapia de casal serve para decidir se ficamos juntos?Is couples therapy about deciding whether to stay together?
Pode ajudar a clarificar essa decisão, mas a decisão é sempre do casal. O papel da psicóloga é ajudar a compreender o que está a acontecer e a comunicar melhor.It can help clarify that decision, but the decision is always the couple's. My role is to help you understand what is happening and communicate better.
Pode ser online?Can it be online?
Sim. As duas pessoas podem estar no mesmo local ou em locais diferentes.Yes. You can join from the same place or from different places.
Artigos que escrevi sobre o temaArticles I have written on the topic (in Portuguese)
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